Gevoel ervaren

In de verschillende fases van ons leven kunnen wij ons: treurig, angstig, onrustig, zoekend, vragend, donker, zwaar, kwetsbaar, verstijfd, zinloos, depressief, opgebrand … liefdevol, opgewekt, licht, vrij … voelen.

Ons verstand beoordeelt voordurend wat we voelen. Ervaringen en conditioneringen uit onze kindertijd hebben onze emoties vastgelegd. Wij hebben geleerd wat wij wel en niet mogen voelen. Zo leren we bepaalde vormen van gevoel af waardoor er een innerlijke strijd kan ontstaan. Gevoel wil nu eenmaal ervaren worden om vervolgens weg te kunnen ebben, waarna het leven weer vrij kan stromen.

Wanneer wij al onze gevoelens met respect behandelen, accepteren en ervaren, is het mogelijk om donkerte in licht om te zetten.

Herken je een (of meerder) van de bovengenoemde fases en en wil je meer informatie of heb je behoefte aan wat hulp? Neem dan contact op voor een intake gesprek.